Desde mayo del 2009 no corro sin molestias en los pies y las rodillas. De hecho, los IM de Lanzarote y Frankfut los hice medio andando. Después del parón veraniego parecía que mejoraban las cosas pero al volver a los entrenamientos en septiembre comprobé que simplemente la lesión estaba aletargada. Después de fisioterapia y acupuntura decido optar por cambiar las plantillas como último recurso antes de ir al curandero de Campezo. Yo peso entre 70 y 72kg en periodo competitivo. Pensando que era pesado comparado con otros corricolaris, que pesan ente 60 y 70 siendo más bajos, utilizaba zapatillas de mucha amortiguación.
El caso es que el doctor Galardi me ha recomendado que para evitar la dolencia en los metatarsos cambie por unas zapatillas más flexibles en la zona de la puntera, por lo que tengan menos amortiguación. Al parecer estas zapatillas tienen suficiente amortiguación para personas como yo. Incluso mi entrenador me recomienda zapatillas sin control de estabilidad ni amortiguación extra. Total que he decidido cambiar el chip y tras pasarme por lo que queda de rebajas este año probaré con las Mizuno Aero. Son mucho más ligeras 275g contra 405 de las Nimbus de Asics. Estoy deseando comprobar los resultados.
5 comentarios:
Espero que te mejores con el cambio de zapatillas campeón!!!!!
Ahh, me imagino que ya te habrás mirado el tema de los pies, el utilizar plantillas específicas para tu forma de correr.
Yo lo hice en septiembre con un Podólogo y mis molestias de la cabeza del perone han desaparecido.
Bueno, a ver si hay suerte con estas nuevas zapatillas. Yo tambien quiero cambiar y siempre es un lío, la verdad.
Un saludo, animo.
Las Mizzuno Aero, son unas zapas de "competi" o entrenos rápidos, no será demasiado ligero para tu peso y entrenos largos o carreras largas habituales que haces??
Espero que te vayan las de Galardi tan bien como me han ido a mi estos años!!
Aupa Rubén, el podólogo me las ha aconsejado. No este modelo sino este tipo de zapatillas. Al parecer no soy tan pesado como creo. Dice que para mis 72kg tienen suficiente amortiguación. De momento no van mal para 60'.
Publicar un comentario